عندما نستيقظ، فلنتأمل في الأربع والعشرين ساعة القادمة. لنفكر في خططنا لهذا اليوم. قبل أن نبدأ، نسأل الله أن يهدي أفكارنا، وأن يجنبنا الشفقة على الذات، والدوافع الخادعة، والسعي وراء المصالح الذاتية. في هذه الظروف، نستطيع أن نمارس قوانا العقلية بأمان، لأن الله وهبنا عقلاً نستخدمه. سترتفع حياتنا الفكرية إلى مستوى أعلى بكثير، حيث يكون تفكيرنا خالياً من الدوافع الخاطئة. عندما نفكر في يومنا، قد نشعر بصعوبة اتخاذ القرار. قد لا نتمكن من تحديد المسار الذي نسلكه. هنا نطلب من الله الإلهام، أو فكرة بديهية، أو قراراً. نسترخي ونأخذ الأمور ببساطة. لا نكافح. غالباً ما نندهش من كيف تأتي الإجابات الصحيحة بعد جهد طويل. ما كان شعوراً غريزياً أو إلهاماً عابراً يصبح تدريجياً جزءاً نشطاً من الدماغ. ولأننا ما زلنا قليلي الخبرة، ولم نتواصل مع الله إلا بوعي، فمن غير المرجح أن نحظى بالإلهام طوال الوقت. قد ندفع ثمن هذا الافتراض الباطل بأفعال وأفكار عبثية متنوعة. لكننا نجد أنه مع مرور الوقت، يصبح تفكيرنا أقرب إلى الإلهام. فنبدأ بالثقة به.
عادةً ما نختتم جلسة التأمل بدعاء يُرشدنا طوال اليوم إلى الخطوة التالية، وأن يُمنحنا كل ما نحتاجه للتعامل مع هذه المشاكل. نطلب في المقام الأول التحرر من الإرادة الذاتية، ونحرص على عدم طلب طلبات خاصة بنا فقط. يُسمح لنا بطلب شيء لأنفسنا، إذا كان سيفيد الآخرين أيضًا. لقد أضاع الكثير منا وقتًا طويلًا في هذا الأمر، ولم يُجدِ نفعًا. من السهل إدراك السبب.
إذا سمحت الظروف، ندعو أهلنا أو أصدقائنا للانضمام إلينا في تأملاتنا الصباحية وصلواتنا. إذا كنا ننتمي إلى جماعة دينية تُطبّق صلاة الصباح، فنستخدمها ونشارك فيها. أما إذا لم نكن ننتمي إلى جماعة دينية، فنختار أحيانًا حفظ أدعية تُركّز على المبادئ التي ناقشناها. هناك أيضًا العديد من الكتب التي تُساعدنا. يُمكننا الحصول على أفكار حول هذا الموضوع من الكاهن أو الحاخام. علينا أن نُسارع إلى البحث عن رجال الدين المُحقّين ونستخدم ما لديهم ليُقدّموه.

خلال النهار، عندما نكون قلقين أو مشككين، نتوقف ونسأل عن الفكرة الصحيحة أو المسار الصحيح. نذكر أنفسنا باستمرار بأننا لم نعد نتحكم، ونقول لأنفسنا بتواضع مرات عديدة خلال اليوم: "لتكن مشيئتك".
"سأفعل"! حينها يقل خطر الوقوع في حالات من الإثارة أو الخوف أو الغضب أو القلق أو الشفقة على الذات أو اتخاذ قرارات غبية. نصبح أكثر كفاءة بكثير. لا نتعب بسهولة لأننا لا نهدر طاقتنا بتهور كما فعلنا عندما حاولنا تنظيم حياتنا بما يناسبنا. إنه ينجح، ينجح حقًا.

نحن مدمنو الكحول لسنا منضبطين، لذلك نترك لله أن يعلمنا الانضباط بالطريقة البسيطة التي قدمناها لك.

لكن هذا ليس كل شيء، بل يجب العمل والاجتهاد. «الإيمان بلا عمل ميت.» (الكتاب الكبير، ص ٦٦-٦٨)