ממה פוחדת? רשמי את התסריט הגרוע ביותר להישאר לבד/ שיכעסו עלי/שלא אצליח 
 
למה מפחדת? הסיבה לפחד. בקצרה.
על מי הסתמכתי ובמה בטחתי? כוחי המוגבל/כוח עליון – לסמן.
תפילת הפחד להתפלל.
"אלי, קח ממני את הפחד מ___ והסב את תשומת ליבי למה אתה מצפה ממני.
רצונך יעשה!"
תפילת צעד 7 להתפלל.
"ּבוראי אני נכונה כעת שתיקח את כלי על הטוב והרע שבי , אני מתפללת 
שתסיר ממני כעת כל מגרעת אופי שעוצרת בעדי מהיות מועילה לך ולחברי 
תן לי כוח כשאני יוצאת מכאן לעשות את מה שבקשת . אמן."

 
מדיטציה לעשות.
מה אלוהים רוצה שאהיה? איזו הנחייה קיבלתי?
איך פעלתי בעקבותיה?
איך מרגישה כעת?
וכעת מכוונת מחשבותיי לראות כיצד אוכל לעזור לאדם אחר;
למי עזרתי וכיצד?